zaczyna mnie

Czesc! I tydzien treningowy zaczyna sie na nowo... Pobudka godz 8:00 Sniadanie Omlet z bialek jaj i platki owsiane czarna kawa i o 9 lece na trening dzis przetrenuje klatke oraz bicepsy moze uda mi sie zrobic jakies fotki albo nagrac wideo z treningu to juz wieczorem bym wrzucil bo zaraz po treningu lece do domu, jem posilek potreningowy pakuje [...]

Ładnie pcleany wchodzą dzieki, spoko nawet sie czulem a clean nie jest moim ulubionym cwiczeniem ,nawet zadowolony tego dnia bylem mialo byc 6 TNG ale przy 5 za daleko zlapalem sztange i stracilem rytm ale ogolnie ,znowu mnie zaczyna to wszystko cieszyc ! Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 15:53:10

Ładnie pcleany wchodzą dzieki, spoko nawet sie czulem a clean nie jest moim ulubionym cwiczeniem ,nawet zadowolony tego dnia bylem mialo byc 6 TNG ale przy 5 za daleko zlapalem sztange i stracilem rytm ale ogolnie ,znowu mnie zaczyna to wszystko cieszyc ! Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 15:53:10 i o to chodzi :)

juz dawno zauwazylem ze wino sie wkreca dosc pozno u mnie 5-6tydz dopiero zaczyna pokazywac pazury liczac zatem na 6tyg dzialania trzeba je ciagnac 11-12tyg hehe

[...] postepy beda ale poki jest sie mlodym lepiej wykorzystac swoj organizm !!!!!! po wzieciu kilku strzalow (to troche sie pewne sprawy zmieniaja) --cos sie konczy cos sie zaczyna--- co do tluszczu - chodzi mi o osoby ktorych wiele - np kumple kumpla : jeden z nich wziął ostatnio kilkadziesiat strzalow omy (lipo system ;)) to samo bylo w [...]

myślałem o tym, ale 30-40 gramów to jest prawie nic - a chciałem od czasu do czasu wsunąc np lody :) sezon sie zaczyna a ja nie chce być uporządkowany diecie - chce zeby dieta była dla mnie , nie ja dla diety, a nie ukrywam, ze lody lubie wsuwać :) MImo ze po węglach mnie wysadza" . Chociaż po lodach jakotakiego wyrzucenia nie czuje :P to Co, ktoś [...]

hahah ok źle zrozumiałem ;D w dni treningowe zaraz po treningu ćwiczę brzuch + ABS -mówili że to wystarczy bo proces spalania zaczyna się od razu .25 min ale bardziej mnie interesuje co po tym hitt bo jest zima i wytrzymuję zaledwie 5-7 min (za zimno ) po tym treningu moge poskakać dodatkowo z 30 min na skakance ?

Sezon sie zaczyna to i u mnie w klasie kolesie czesciej gadaja na temat silowni: -wychodze sobie ostatnio z szatni po w-f-ie i dwaj kolesie gadaja na temat diety: jeden twierdzil ,ze na rzezbe nie trzeba diety ,a drugi ,ze na mase diety nie trzeba -na drugi dzien poszlismy na w-f na silownie ,jeden kolo moze z 50 kilo przy wzroscie 185 okolo nie [...]

do mnie ostatnio wpadła rópa dresów worzą się jakby za 100kg w miesniach mieli no i przebierają się..oczywiście patyki max 60 kg i no i pierwsze co to na ławke jeden kozak nakłada 60 kg i zaczyna się dusic...kumple jakoś to z niego zdjeli a on do nich: no nie mam ****a formy...

[...] nasze wyobrażenie szczęścia innych może sie tak naprawdę okazać natłokiem nielubianych obowiązków, które wykonuje sie po to by ta pierwsza osoba była szcześliwa(no i tu sie zaczyna błędne kółeczko).Ja tu nie chce Pana przekonywać bo wiem że i tak Pan uważa że to co pan robi jest najlepsze dla dziecka, ale prosze spojżeć ile osób nagle sie [...]

[...] pizze familijną popiłem do tego z 2-3 piwka i do domciu, dziewczyna zjadła połowę małej.Takich przykładów było sporo, moja mama zawsze mówiła że Marcinek to je raz dziennie zaczyna rano kończy w nocy. Co do tej diety obecnej to zobaczymy po pewnym czasie tak jak mówię jeszcze za wczas na ocenę czy mi służą, czy nie, co nie którzy wiedzą że [...]

no oponka się zaczyna robić, to mnie lekko niepokoi

[...] 10kg - 4x12 AB Roller 4x 15 powt Czuje, ze zblizam sie do konca MadCowa, jak nie w tym tygodniu do w przyszlym cos spale. Ciezary ida w gore, kalorie ida w dol. Sil lekko zaczyna brakowac ale dla mnie i tak jest swietnie ! Gdyby nie sampel redweilera to chyba dzisiaj bym zakonczyl madcowa a tak to do piatku cisne dalej Pasza (bialko na full [...]

[...] węziej. U mnie tak samo myślę, że na zmiany wizualne nie ma co narzekać ale kiedy stoi się w miejscu z ciężarem kilka ładnych miesięcy to jednak to działa na psychikę i zaczyna powoli irytować, szczególnie kiedy wynik nie zachwyca. Popróbuję z tym chwytem i zobaczymy co z tego wyjdzie. Pamiętam, że na zeszłorocznej masie przez pewien czas [...]

[...] problemy zaczeły się mniej wiece jw 23-24 roku zycia gdy sie kończy u mezczyzn burza hormonalna i po prostu mamy pierwszy hormonalny zjazd i organizm słąbnie ... bóle głowy zaczynajace siemniej wiecej między oczami i promieniujące do czołą i skroni, nudności, czasem wymioty, ogólnie niewy***ka .. posiedziec przed kompem nie mozna za długo, w [...]

[...] wakacjach od pażdziernika do teraz, ćwiczyłem regularnie, celem było zrobienie się większym :D no i co nieco się udało. Teraz czas trochę zgubić tłuszczyku bo już się ciepło zaczyna robić i niedługo lato. Do mojej idealnej sylwetki jeszcze daleko ale już coraz bliżej. Jeśli mnie wybierzecie mogę zagwarantować, poważne podejście do sprawy. [...]

nie ma czasu - gala się zaczyna dla mnie o 1:00 a nie o 4:00 czy 6:00 %-)

[...] kosci podwyzszona temperature i jest mi troche zimno najbardziej wieczorem to czuc ale nie bede sobie niczego wkrecac ze to przez to ze prop jest słabo sterylny poprostu zaczyna dzialac a takie sa tego objawy mniej lub bardziej wyrazane,dupsko mnie tak ciagnie ze nie moge spac w nocy na plecach Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-10-03 [...]

[...] z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm wróci do normy, kolejne 2 kg wpada. 4 tydzien libido kompletne 0! zaczyna się stan depresyjny :D nic sie nie chce itp. trening na siłę posiłki na siłe. jakoś masa idzie. 5 tydzień totalnie kiepsko brak libido nie wiem moze prolaktyna [...]

[...] z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm wróci do normy, kolejne 2 kg wpada. 4 tydzien libido kompletne 0! zaczyna się stan depresyjny :D nic sie nie chce itp. trening na siłę posiłki na siłe. jakoś masa idzie. 5 tydzień totalnie kiepsko brak libido nie wiem moze prolaktyna [...]